Страница содержит стихотворение Рината Заитова 'Түрім ұқсас жаралса да қасқырмен', которое описывает чувства автора по отношению к своей работе и жизни. В стихотворении присутствуют мотивы природы и животного мира. Автор призывает к сохранению и охране природы и животных.

В статье рассказывается о том, как убрать живот за 1 неделю. Для этого нужно пить достаточное количество воды, не сидеть на причудливых диетах и есть часто, но качественную пищу. Статья содержит советы от спортсменов и экспертов в области фитнеса и здорового образа жизни.